テレビ、ラジオ、映画、音楽、ネットを見ると賢くなるの?バカになるの?中野信子

テレビ、ラジオ、映画、音楽、ネットなどのインプットが脳に与える影響とは? この話は、もしかしたらショッキングな話かもしれませんけど、テレビ、ラジオ、映画、音楽、ネットなどを積極的にインプットしていくと、結果的にトランプさ ‥‥

免疫力を高める方法!免疫力を高めるサプリメントとは?武田邦彦

免疫力を高める方法 人間というのは非常に難しいもので、お母さんなんかはいつもそれで悩んでいるわけですね。 子供に対して、甘やかせれば子供が増長する、ところが、あんまり厳しくすると委縮する。 だから、お母さんは毎日毎日悩み ‥‥

睡眠不足を解消する意外な方法!不眠症を改善するには?老ける睡眠の取り方 中野信子

睡眠に関する、こんな質問を頂きました。 最近、無音状態だとあれやこれやと考え眠れず、テレビやラジオを付けっぱなしで寝ています。 ですが、朝すっきりしません。 眠っている間も音を聞いていて、脳が働いているというのはやっぱり ‥‥

長野県が長寿の理由が減塩は嘘である!病院に行くと寿命が縮む?武田邦彦

長野県の長寿に隠された嘘 時々講演会などでですね、新聞とかテレビの嘘といいますか、間違い報道をどのように発見したらよいのかという質問があるわけですね。 なかなか難しいわけですよ。 テレビとか新聞を書いたりしている人はです ‥‥

脳を効果的にリフレッシュする方法!脳によい疲れと悪い疲れとは?中野信子 脳科学者

脳を効果的にリフレッシュする方法 脳にいい疲れ 脳の疲れを取ると言っても、脳にはいい疲れと、悪い疲れがあります。 いい疲れといのは、いい学習をして、脳の接続部分である、神経細胞が接続するところのシナプスという部分があるの ‥‥

冷え性がなかなか寝付けない理由!老けやすい睡眠の取り方!正しいお風呂の入り方 中野信子 脳科学者

正しいお風呂の入り方 あなたは、身体を洗ってから湯船に入る派ですか? それとも、湯船を出てから体を洗う派ですか? 身体を洗って入る派と、洗わず入る派の一体どちらが得なのでしょうか? 法律的に見ると 法律的には、身体を洗っ ‥‥

アルツハイマー型認知症を予防する効果的な方法!長寿な人が持つ特徴 中野信子 脳科学者

アルツハイマー型認知症を予防する効果的な方法 人生100年時代とも言われるようになった昨今、 出来れば、一生若々しく、ボケない状態を保ちたいものですよね。 長寿になった事もあり、アルツハイマー型認知症というものが問題にな ‥‥

脳を健康で若々しく保つ方法!脳の老化を予防する食べ物とは? 中野信子 脳科学者

脳を健康で若々しく保つ方法 脳が健康な状態とは? 脳が健康である状態とは、毎日に張りがあり意欲的に過ごせるような状態とします。 脳の健康を保つには? 脳を健康に保つためには、日頃の食事や睡眠が、非常に重要です。 睡眠とい ‥‥

モーツァルト効果は完全な嘘だったと判明!音楽が脳に与える意外な影響!中野信子 脳科学者

モーツァルト効果は完全な嘘だったと判明! クラシックを聴くと頭が良くなるといった俗説があります。 いわゆるモーツァルト効果と呼ばれるものです。 子供が生まれたたら、「クラシックを聞かせて頭をよくさせたい」と考えている方に ‥‥

しじみ汁のしじみの身は食べる派?食べない派?オルニチンを効率よく摂取する方法!中野信子 脳科学者

しじみの身は食べた方がよいのか? しじみのお味噌汁、とっても美味しいですよね。 美味しくて、しかも体にもよいしじみ… しじみのお味噌汁に入っているしじみ、あなたは食べる派?それとも食べない派? 認知科学的に見ると… 認知 ‥‥

ストレスの原因と解消する驚きの方法!癌になっても長生きする人の特徴!植木理恵 心理学者 中野信子 脳科学者

ストレスの原因と解消する驚きの方法 スマホが繋がらないストレス 満員電車での通勤のストレスって、計り知れないものがありますよね。 ところが、10分間での満員電車のストレスと、スマホが繋がらないストレスの大きさを調査した所 ‥‥

女性の電車イライラランキングトップ5!女性のイラつく気持ちを解消する驚きの方法!中野信子 脳科学者

女性のイラつく気持ちを解消する驚きの方法 22歳から34歳の働く女性は、電車内でのマナー違反の、こんなところにイラっとしています。 見ていてイラっとする電車のマナー違反トップ5 第5位:電車内でぶつかった時睨みつける : ‥‥