冷え性がなかなか寝付けない理由!老けやすい睡眠の取り方!正しいお風呂の入り方 中野信子 脳科学者

正しいお風呂の入り方 あなたは、身体を洗ってから湯船に入る派ですか? それとも、湯船を出てから体を洗う派ですか? 身体を洗って入る派と、洗わず入る派の一体どちらが得なのでしょうか? 法律的に見ると 法律的には、身体を洗っ ‥‥

アルツハイマー型認知症を予防する効果的な方法!長寿な人が持つ特徴 中野信子 脳科学者

アルツハイマー型認知症を予防する効果的な方法 人生100年時代とも言われるようになった昨今、 出来れば、一生若々しく、ボケない状態を保ちたいものですよね。 長寿になった事もあり、アルツハイマー型認知症というものが問題にな ‥‥